Selezioni, fra quelli elencati qui di seguito, quel punto che le sembra descrivere meglio il suo caso (qualora volesse aggiungere o variare qualcosa lo scriva nella casella di testo precedente):

non sento la respirazione;
non riesco a concentrarmi sulla respirazione;
quando inspiro la pancia viene in dentro e le spalle si alzano;
quando inspiro la pancia rimane ferma e le spalle si alzano
quando inspiro la pancia si dilata e le spalle si alzano di un po';

Selezioni, fra quelli elencati qui di seguito, quel punto che le sembra descrivere meglio il suo caso (qualora volesse aggiungere o variare qualcosa lo scriva nella casella di testo precedente):

non sento l'espirazione;
quando espiro la pancia viene in dentro e le spalle si abbassano leggermente;
quando espiro la pancia si dilata e le spalle si abbassano;
durante la respirazione il bacino rimane piatto, si muovono soltanto le spalle;

Ha mai la sensazione che le manchi l'aria? Nel caso in cui le sia successo e continuasse a succederle, descriva nella casella in basso quando le avviene.

1. Mi avviene ad esempio quando... (racconti pure un breve episodio);
2. Noto una sua accentuazione in coincidenza di:
      uno sforzo fisico;    sforzi di natura mentale (es. durante una concentrazione prolungata, troppe cose da fare, eccesso di stimoli, ecc.);    fatti che mi coinvolgono emotivamente;

1. Quando ho la sensazione che mi stia mancando l'aria:
       faccio dei respiri brevi e rapidi (ansimazione);
       faccio dei respiri lenti e profondi ma insufficienti (fiatone);
       senza volerlo trattengo il respiro (apnea);
       e... posso proseguire nell'occupazione che sto svolgendo;
       e... devo necessariamente rallentare o fermarmi;
       e... ho una sensazione di panico;